Inspiração

Bebida deve ser ingerida de forma moderada Foto: Getty Images Comentar 0 Beber em exagero engorda, mas uma taça de vinho por dia ajuda a afastar a obesidade e até mesmo a perder alguns quilos, de acordo com cientistas. As informações são do  Daily Mail . A bebida alcoólica sempre foi vista como fonte de ganho de peso por causa do alto teor de açúcar, mas novas pesquisas sugerem que uma pequena quantidade diária poderia fazer parte de qualquer plano de dieta. O porta-voz do grupo de pesquisa da Universidade Navarra, na Espanha, disse que a ingestão moderada de álcool, especialmente de vinho, protege, ao invés de promover, o ganho de peso. O Fórum Científico Internacional de Pesquisa em Álcool analisou os resultados do estudo e concordou com a maioria das conclusões, sobretudo que os dados atuais não indicam se o consumo moderado de bebidas alcoólicas engorda. Algumas pesquisas apontam até que as pessoas muito obesas podem ter um menor risco de desenvo...

A ansiedade é uma doença cada vez mais presente na nossa sociedade, não precisamos ir tão longe, muitas vezes convivemos com ela diariamente, sentindo na pele e nas emoções o que ela pode nos causar. Há os dois lados da moeda, ser ansioso pode nos impulsionar para frente, pois certamente o ansioso não é acomodado, mas muitas vezes o excesso deste sentimento pode provocar problemas sérios, piorando os desajustes emocionais e causando desgastes no meio social do ansioso. Partilho aqui, minha resumida luta contra a ansiedade, que culminou em 2008, era meu último ano de faculdade e eu sofri com dores de cabeça, sensação de infarte, achava que ia morrer do coração, de fato a ansiedade aumentava minha pressão arterial e isso só piorava as coisas, sem contar que o fato de eu estar com o peso corpóreo no estágio de sobrepeso é devido ao meu desequilíbrio emocional frente a vida. Uma das válvulas de escape é comer, assim como uns bebem para esquecer, outros comem para se confortar. A realida...